実践ポイントまとめと振り返り

① 2021/02/24振り返り

 

未来に先回りする思考法

パターンと確率が認識できるようになるまで、浮かんだアイデアをとりあえずアウトプットする

① ポストイットアプリで浮かんだアイデアをアウトプットしている

 

ビッグ・クエスチョン

興味のあることについて本やネットなどで調べ、自分なりの解釈をした上でアウトプットする

① 読書ブログによって継続的にアウトプット中

 

チーズはどこへ消えた？

自分がやっている事業の市場動向を見張り、新しいチャンスを逃さないよう事業転換や転職をしていく

① 市場動向は常に追っている。2021/05より転職する

 

「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる

自分からお菓子や甘い飲み物は買わない

① お菓子も甘い飲み物もほぼ買ってない。今後も買わない

 

ネットビジネス進化論

気になるネットビジネスの市場動向から、新たなビジネスチャンスを模索し事業案としてまとめる

①まだやっていない

 

Think Simple アップルを生みだす熱狂的哲学

2021年6月末までに現在個人開発しているサービスをグロースさせ月間10万PV・売上10万円にする

① 個人開発したが厳しそう。なんとか売上立てられるサービス作りたい

 

超雑談力 人づきあいがラクになる

出社した際は1回は自分から声をかけ同僚や上司と雑談をする

① 7割くらいできてるがまだ足りない

 

人生の目的の見つけ方

1日の終わりを今日感じたことを振り返り、瞑想をする時間にする

① あんまできていない

 

VRのすごさ～30代の会社員が1年間没頭して見えたこと～

2020年10月13日に発売されるOculus Quest 2を購入してVRの世界を体験してみる

① 実際にOculus Quest 2を買った。ほぼ毎日やっており、運動不足解消に役立っている

 

脳を最適化すれば能力は2倍になる

入眠前はスマホやPCなどいじらず、間接照明で読書する(メラトニン)

① 3割くらいできているがまだできていないことの方が多い

 

[禅的]持たない生き方

部屋にあるものを整理し、必要のないものを捨てる

① 整理して必要のないものは捨てた。だいぶスッキリした

 

クリエイティブの授業

自分がいいと思ったモノや体験などをメモして、何らかの形でアウトプットする

① やってない。これはポストイットを使ってアウトプットしていきたい

 

1日ごとに差が開く 天才たちのライフハック

25分間仕事をし、5分間休憩をひたすら繰り返すポモドーロテクニックを取り入れる

① 時々取り入れている

 

お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣

休日も平日と同じ時間に起きるようにする

① 平日より1時間くらい遅く起きている(これでもだいぶ早くなった)ため、同じ時間に起きるようにする

 

最高の体調

毎日寝る前に瞑想を実践する

① あまり実践できていない

 

自分を操る超集中力

作業に集中する時はスマホなど余計なものはしまい、視界から見えなくする

① しまうようにしているがまだまだなのでもっと意識的やる

 

現代語訳 論語と算盤

論語を読む

① 論語の入門書は読んだがまだまだ足りないので読む

 

世界一わかりやすい「論語」の授業

読書などで学んだことを継続的にアウトプットし、常に謙虚に学ぶ姿勢を持つ

① 継続的にアウトプット中

 

読書を仕事につなげる技術

哲学、歴史、生物学など普段あまり読まない分野の本を読む

① 哲学、歴史を中心に読書を継続中

 

人生の短さについて

過去の哲人の書物をたくさん読む

① 読み進めている

 

経営者のためのリベラルアーツ入門

哲学、文学の本を読む

① 読み進めている

 

夜と霧

自分自身と向き合い、日々の当たり前にと不自由なく生活できていることに感謝する

① 感謝するようにしている

 

科学的に元気になる方法集めました

休日は毎日最低3時間机に向かう

① 今のとこ暇な休日は最低3時間は机に向かっている

 

考具

個人開発のサービスを本書の考具を使ってアイデア出しをする

① やっている途中

 

もし僕がいま25歳なら、こんな50のやりたいことがある

古代哲学書や名作文学など歴史的名著を読む

① 読み進めている

 

聖書と名画

歴史と芸術にまつわる本を読む

① 読み進めている