リフレクション 自分とチームの成長を加速させる内省の技術 / 熊平 美香の詳細はこちら【Amazon】
本の情報
- リフレクション 自分とチームの成長を加速させる内省の技術
- 熊平 美香
- 2021/3/19
概要
リフレクションとは自分の内面を客観的、批判的に振り返る行為で、あらゆる経験から学び、未来に活かすことができるようになる。
本書はそんなリフレクションのフレームワークと実践方法を紹介している。
【引用】個人的に気になったポイント
無数の経験の中から何を知覚し、判断し、意見としているのか。その意見の背景にはどのような経験があり、その経験にはどのような感情が紐づいているのか。そして、その意見の前提には、どのような価値観やものの見方が存在しているのかを客観視することで、メタ認知力を高めることが可能になります。
リフレクションの目的は、経験からの学びを未来に活かすことです。リフレクションの前提には、「成功しても、失敗しても、いずれにしても、経験したからこそ知っていることがある、経験を知恵に変えることができる」という信念があります。リフレクションを行うのは、経験を通して賢くなりつづけるためです。良質なリフレクションを行えば、成功も失敗も、その経験を叡智に発展させることができます。
リフレクションの目的は、経験からの学びを未来に活かすことです。リフレクションの前提には、「成功しても、失敗しても、いずれにしても、経験したからこそ知っていることがある、経験を知恵に変えることができる」という信念があります。リフレクションを行うのは、経験を通して賢くなりつづけるためです。良質なリフレクションを行えば、成功も失敗も、その経験を叡智に発展させることができます。
本書から得た気づき
経験からの学びを未来に生かす
リフレクションの前提として「成功しても、失敗しても、いずれにしても、経験したからこそ知っていることがある、経験を知恵に変えることができる」とあったが、成功も失敗も同じ経験であり、まずは経験することが大切であると学んだ。
失敗したくないという理由から新しい経験をしたくないということは往々にしてあるが、この前提に基づくと失敗しても経験したことには変わりなく、経験して次に生かすことが確信であることに気付かされる。
むしろ失敗したからこそ学ぶことがたくさんあるだろうから、積極的に新しい経験をし、学びに生かしていきたい。
実践ポイント
リフレクションする
定期的にリフレクションすることの大切さを学んだ。本書であったフレームワークを生かしてリフレクションの機会を設けていく。
具体的に
毎週末に振り返りを行い、次のアクションを決め実行する
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